Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 101,62g | Prot: 58,72g | Hh: 17,03g.
Lounas: Castelo Molho Italiano, Sadia Mussarela, Spoleto Cenoura, Sadia Bacon, Ovo Mexido, Espinafre, Alface Americana. Päivällinen: Gengibre, Limão, Canastra Queijo Minas Artesanal. Välipalat/Muut: Nozes de Nogueira, Linea Gelatina de Abacaxi. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alebergstem
|