Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 31,18g | Prot: 74,14g | Hh: 196,85g.
Aamiainen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ашан Киви, Бурже Хлеб Питерский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Карамель. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Välipalat/Muut: Яблоко, Карамель, La Felinese Брезаола Пунта Д'анка, Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|