Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 38,87g | Prot: 38,60g | Hh: 124,31g.
Aamiainen: Banana Prata, Café Brasileiro Café, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Integral. Lounas: Omelete, Tomates, Café. Päivällinen: La Pastina Tomates em Cubos, Vagem Cozida, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Integral. Välipalat/Muut: Pullman Pão Integral Artesano, Pão Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café, Qualitá Nozes sem Casca. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GrazielleAraujoContini
|