Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
661 kcal
|
Rasva: 25,58g | Prot: 60,64g | Hh: 48,88g.
Aamiainen: Курица Вареная, Кофе, Гречка Отварная, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Помело, Чай, Табрис Курица Филе Бризоль. Päivällinen: Чай, Чечевица Вареная, Говяжья Котлета на Пару, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|