|
Post vacaciones
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2186 kcal
|
Rasva: 67,95g | Prot: 148,64g | Hh: 253,08g.
Aamiainen: Agua de Piedra Mil Hojas Manjar (47g), Agua de Piedra Chilenitos. Lounas: Monster Monster Energy Ultra, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts, McDonald's Cono Vainilla, Burrito de Frijoles y Queso. Päivällinen: Soprole Queso Gauda (17,8g), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Jumbo Pan Ciabatta Rustico. Välipalat/Muut: Loncoleche Protein Yogurt, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Svelty Leche Descremada. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|