Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 81,46g | Prot: 112,95g | Hh: 123,07g.
Aamiainen: Курага, Яйцо Куриное, Пестравка Сыр Голландский, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Кофе, Пестравка Молоко Топленое. Lounas: Капуста Тушеная, Мойва Жареная. Päivällinen: Пестравка Сыр Голландский, Пестравка Сыр Голландский, Пестравка Молоко Топленое, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье. Välipalat/Muut: Апельсин, Яблоко Зеленое, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ledilena83
|