|
Eindelijk iets meer als 200 gram afgevallen, alleen komt dat doordat ik een flinke buikgriep heb😂😂😂 Dus niet echt realistisch beeld maar toch even van genieten😅
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 65,45g | Prot: 58,43g | Hh: 5,29g.
Aamiainen: SPA Water, Koffie. Välipalat/Muut: Freeway Cola Light, Lidl Brie, MinusL Kwark Lactosevrij, Kruidvat Eiwitshake. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|