Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 48,65g | Prot: 70,13g | Hh: 197,20g.
Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Слайсы, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, 4 Сезона Гавайская Смесь. Päivällinen: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Хлеб Черный, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Välipalat/Muut: Яблоко, Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulochkak
|