Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 35,84g | Prot: 99,25g | Hh: 143,10g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Помидоры, Вареное Яйцо, Мармелад. Lounas: Добряк Суп-Пюре Гороховый с Гренками, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Покровские Пекарни Овсяное Печенье, Куриное Филе. Päivällinen: Варенье из Смородины, Блины на Молоке, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|