Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 46,40g | Prot: 78,57g | Hh: 205,49g.
Aamiainen: Рис Вареный, Fine Food Перепелиное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус Classic. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Красное Яблоко, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Банан, Рис Отварной, Куриная Грудка. Päivällinen: Приготовленная Тыква, Помидоры, Романов Луг Творог 5%, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Cioccafe Кофейные Зерна в Темном Шоколаде, Fruit-Tella Жевательная Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|