|
Small steps, small steps.
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 14,72g | Prot: 36,18g | Hh: 185,23g.
Aamiainen: Fried Egg without Fat, Bananas, Elli Quark - Vanilla Bean, Tropicana Light Orange Juice, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). Päivällinen: Betty Crocker Cinnamon Streusel Premium Muffin & Quick Bread Mix, Dewar's Scotch, Sunkist Navel Orange, Tropicana Light Orange Juice, Lean Cuisine Mushroom & Vegetable Shepherd's Pie. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|