Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 46,01g | Prot: 56,97g | Hh: 109,64g.
Aamiainen: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Lounas: Варенье, Эко Хлеб Хлеб с Отрубями Богатырский, Кофе с Молоком, Перекресток Мясо по-Французски, Капуста Тушеная. Päivällinen: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|