Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 31,43g | Prot: 175,90g | Hh: 136,27g.
Aamiainen: Marinela Galletas Sponch, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Pambazo de Chorizo y Papa. Lounas: Nopales, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. Päivällinen: Ansi Hydro 32 Proteína en Polvo . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arieldom7
|