Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 95,98g | Prot: 70,16g | Hh: 197,12g.
Aamiainen: Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс с Клубникой, Слабое Кофе с Сахаром, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Тюменский Хлебокомбинат Сушки Ванильные. Lounas: Слабое Кофе с Сахаром, Батон, Сыр Российский, Дубки Колбаса Брауншвейгская. Päivällinen: Перекресток Морковь по-Корейски, Сосиски, Макароны Отварные, Скумбрия. Välipalat/Muut: Милка Печенье с Молочной Начинкой . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinalazer11
|