Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 65,17g | Prot: 102,15g | Hh: 124,85g.
Aamiainen: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Геркулес Пассим, Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, President Сыр Плавленный Сливочный. Lounas: Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Рисовая с Яблоком и Грушей, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Магнит Сыр Голландский 45%. Päivällinen: Яйцо, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Кефир 1%, Папа Может Ветчина из Свинины, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Миндаль. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denalia Ki
|