Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 46,88g | Prot: 86,14g | Hh: 55,88g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Оливковое Масло, Myprotein Omega 3, Яичница, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Zero Кетчуп, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Соевый Соус, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Päivällinen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сливочный Сыр, Расти Большой Пюре Тыквенное . Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Устюгмолоко Творог 5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petuhovaks
|