Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 29,37g | Prot: 66,04g | Hh: 199,54g.
Aamiainen: Alpro Soja Dessert Dunkle Schokolade Feinherb , Schwarzbrot, Schärdinger Mager Topfen. Lounas: Gemischter Salat, Alpro Soja Dessert Dunkle Schokolade Feinherb , Iglo Ideenküche mit Broccoli Buchweizen. Päivällinen: Sweet Valley Himbeeren Tiefgefroren, Alnatura Soja Joghurt. Välipalat/Muut: Himbeeren, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Orangen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|