Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 67,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 55,19g | Prot: 41,84g | Hh: 100,36g.
Aamiainen: Torku Muzlu Süt. Lounas: Menemen. Päivällinen: Etli Bezelye. Välipalat/Muut: Kuru Üzüm, Gün Kurusu, Fındık, Badem, Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|