Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 52,18g | Prot: 89,40g | Hh: 280,99g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Пшеничная Каша. Lounas: Котлеты из Индейки на Пару, Пшеничная Каша. Päivällinen: Пшеничная Каша, Салат Щетка, Котлеты из Индейки, Сырники. Välipalat/Muut: Сухофрукты. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|