|
Очередная запись о том , что я набрала и начинаю сначала 😥
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 11,44g | Prot: 47,44g | Hh: 180,39g.
Aamiainen: Груша, Ананас, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тесей Форель. Lounas: Груша, Банан, Изюм, Мёд, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Päivällinen: Настроение Ежевика Замороженная, Виноград, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Каждый День Мидии в Рассоле, Пекинская Капуста, Помидоры. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Питьевой, Meller Ирис в Шоколаде, Шарлиз Пастила, Пастилушка Пастила без Сахара . lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|