Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 47,73g | Prot: 37,56g | Hh: 160,09g.
Aamiainen: Магнит Груша Китайская, Курага, Русский продукт Геркулес Традиционный, Чернослив, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lounas: Плов с Курицей, Жареное Яйцо. Päivällinen: Barilla Макароны Отварные, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Грибной Соус. Välipalat/Muut: Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Яблоки Гала. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анна@иванова
|