Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 30,32g | Prot: 58,15g | Hh: 182,41g.
Aamiainen: Амка Молоко 2,5%, Каша Пшенная, Мандарины, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика. Lounas: Яблоки, Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь, Амка Молоко 2,5%, Каша Пшенная. Päivällinen: Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Минтай Отварной. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|