|
Привет вода 💦 ! Наверное перед месячными отекаю...,
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 48,77g | Prot: 49,75g | Hh: 111,93g.
Aamiainen: Семушка Изюм Узбекский Черный, Ашатли Творог Деревенский 1,8%, Котлеты из Нута. Lounas: Мегамарт Рулет Картофельный с Мясом, Вареное Яйцо, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. Päivällinen: Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Финик. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|