Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 17,30g | Prot: 71,05g | Hh: 144,79g.
Aamiainen: Hame Паштет из Индейки, Хлебцы, Чай, Творог (Обезжиренный), Курага, Гречка Отварная. Lounas: Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе, Гречка Вареная, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина Белка
|