|
18.02 18:30
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 53,27g | Prot: 93,65g | Hh: 106,60g.
Aamiainen: Хлебозавод N 4 Хлеб 8 Злаков, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Кукурузная Каша 17.02, Сливочное Масло, Вода. Lounas: Котлеты из Филе Куры с Грибами 19.02, Гороховый Суп 18.02, Белый Город Молоко 2,5%, Чай. Päivällinen: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Котлеты из Филе Куры с Грибами 19.02, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Белый Город Молоко 2,5%, Чай. Välipalat/Muut: Вода, Простоквашино Кефир 1%, Вода, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie_erm
|