Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3447 kcal
|
Rasva: 103,71g | Prot: 168,33g | Hh: 354,87g.
Lounas: 오리온 초코파이 (39g), 쌈장, 양배추찜, 밥. Päivällinen: 맥주, 소주, 양념갈비, 공차 타로밀크티+펄, 물냉면. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|