Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 23,70g | Prot: 23,17g | Hh: 206,70g.
Aamiainen: Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original, Rovira Export Soda Crackers Lite, Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer, Coffee. Päivällinen: Goya Ripe Plantains (Platanos Maduros), Iberia Corned Beef, White Rice. Välipalat/Muut: Dole 100% Strawberry Kiwi Juice, Ice Cream. lisää...
|
|
2144 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Studying my Bible and Journaling - 3 tuntia, Fitbit - 20 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Holygirl57
|