Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2034 kcal
|
Rasva: 89,38g | Prot: 112,50g | Hh: 202,75g.
Aamiainen: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Гудвилл Овсяная Крупа. Lounas: Подсолнечное Масло, Филе бедра индейки с овощами, Pasta Mania Пёрышки. Päivällinen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Филе бедра индейки с овощами, Свекла Вареная, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, ВкусВилл Авокадо Хаас. Välipalat/Muut: Сырники 5% 17.02.19. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|