Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2425 kcal
|
Rasva: 81,39g | Prot: 89,98g | Hh: 343,63g.
Aamiainen: Овсяные Отруби, Большая Кружка Ряженка 4%. Lounas: Запеченный Картофель, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Päivällinen: Винегрет, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Соевый Соус, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Чай. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Классическое в Глазури, Бананы, Биомакс Йогурт Отруби и Злаки, Творог (Обезжиренный), Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Гулливер Торт Сырный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|