Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
44,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 79,47g | Prot: 89,71g | Hh: 58,38g.
Aamiainen: ВкусВилл Простокваша Мечниковская , ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Сухие Семена Чиа, Мак, Компас Здоровья Семена Конопли, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%. Lounas: Горбуша на Пару. Päivällinen: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|