Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 50,15g | Prot: 128,00g | Hh: 104,44g.
Aamiainen: Хэлси Фуд Профитроли, Агуша Молоко 3.2%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), San Bonsai Лапша Гречневая, Огурец (с Кожурой). Lounas: Капучино, Шоколадница Овощи-Гриль, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: ВкусВилл Молоко 1%, Магнит Манго. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|