Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 53,93g | Prot: 123,01g | Hh: 86,67g.
Aamiainen: Banane, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lounas: Popp Frischer Krautsalat, Rapso 100% Reines Rapsöl, Meine Metzgerei Hähnchen Innenfilet, Gut & Günstig Quark 40%. Päivällinen: Milram Skyr Natur. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|