Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
479 kcal
|
Rasva: 16,01g | Prot: 14,89g | Hh: 68,25g.
Aamiainen: Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Увелка Овсяная Каша, Сыр Голландский. Välipalat/Muut: Слата Мед Натуральный Разнотравье, Окей Курага Сушёная, Миндаль, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RaSha8920
|