Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 79,96g | Prot: 84,56g | Hh: 174,66g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Микоян Колбаса Куриная, Зеленый Чай с Молоком. Lounas: Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, РИФ Форель Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Молоко (2% Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Зефир. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iriska1710
|