Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 64,47g | Prot: 72,77g | Hh: 210,41g.
Aamiainen: 올즙 올바른 양배추즙, Sunnuts 하루견과. Lounas: 길림양행 허니버터아몬드, 이마트 통밀크래커, CU 든든하지롱 계란김밥, 농심 신라면. Päivällinen: Win2 포테이토 크리스프 바베큐맛, Ferrero 페레로 로쉐, 버섯볶음, 계란후라이, 바나나, 우드앤브릭 55% 호밀 사워 브레드, 아보카도, 훈제 닭가슴살. Välipalat/Muut: 망고젤리, 꿀. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|