|
Я сорвалась ещё в субботу, увидела кит-кат с капучино и взяла попробовать... потом 2 кусочка медового тортика, и под конец шоколадные вафли.
В воскресенье мама испекла пиццы, тут я тоже не устояла, я не знаю, что и делать. Нужно как-то смотивировать себя даже не смотреть на «гадости».
😞😞😞😞😞😞😞😞😞
Продолжаю заниматься, сжигать жирок.
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 30,92g | Prot: 28,42g | Hh: 111,17g.
Aamiainen: Яблоко Желтое, Даниссимо Йогурт с Клубникой и Бананом , Гранола. Lounas: Пицца Домашняя, Картофель Тушеный с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|