Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 35,24g | Prot: 54,55g | Hh: 121,04g.
Aamiainen: Петрушка, Магнит Грейпфрут , Сахар, Имбирь. Lounas: Караваево Пломбир Классический. Päivällinen: Куриное Филе, Творог 5%, Мёд. Välipalat/Muut: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Домашний Морковный. lisää...
|
|
745 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 49 minuuttia, Lihaskunto - 51 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinka astra 575
|