Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 58,73g | Prot: 74,17g | Hh: 185,73g.
Aamiainen: Ашан Вишня Сушеная, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Салат Овощной, Рыбный Суп, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Гречка. Päivällinen: Мясо по-Французски, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Помело, Epica Йогурт Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|