Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 54,34g | Prot: 164,85g | Hh: 104,90g.
Aamiainen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Päivällinen: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. Välipalat/Muut: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexander Henrique
|