Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 55,01g | Prot: 67,43g | Hh: 205,33g.
Aamiainen: Банан, Арахисовая Паста, Racio Кукурузные Хлебцы. Lounas: Яйцо (Целое), Сметана 20%, Doctor Hummus Roasted Garlic Hummus, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Череповецкий Мясокомбинат Ветчина Куриная "Чакко". Päivällinen: Малина, Банан, Tere Kohupiim. Välipalat/Muut: Покровский Хлеб Хлеб Рижский Классический, Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лисички. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alnflgntv@
|