Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 86,20g | Prot: 83,89g | Hh: 102,79g.
Aamiainen: Яйцо, Сыр Российский, Звездный Сухари Ванильные, Вафли. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Мираторг Фрикадельки из Свинины, Рис Отварной. Päivällinen: Мёд. Välipalat/Muut: Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulya.zhilyaeva.94
|