Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 51,57g | Prot: 67,62g | Hh: 121,16g.
Aamiainen: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Lounas: Vida Leve Suco Verde, Orégano, Olé Molho de Tomate, Subway Tomate, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Repolho, Salada Verde Mista. Välipalat/Muut: Bolo de Chocolate, Bolo de Fubá, Cavalinha, Cenouras, Extra Mini Baguete de Frango com Requeijão. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|