Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 93,86g | Prot: 83,39g | Hh: 201,20g.
Aamiainen: Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado). Lounas: Almôndegas de Carne de Vaca, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Päivällinen: Sadia Pizza de 4 Queijos, Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|