Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 106,35g | Hh: 105,50g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 3,2%, Намажь Орех Урбеч из Арахиса, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Жареное Яйцо. Lounas: Рот Фронт Карамель Барбарис, Верес Горошек Зеленый, Свекла Вареная, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Тушеная Оленина. Päivällinen: Чернослив, Славянские Традиции Творог 9%. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizaweta.torina
|