Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2012
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 78,39g | Prot: 61,83g | Hh: 220,18g.
Aamiainen: Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted) , Buttermilk Waffles, Sugar Free Syrup. Lounas: Culinary Collection Traditional Four Cheese Pizza. Päivällinen: Goober Peanut Butter & Jelly Grape Stripes, Soft 100% Whole Wheat Bread. Välipalat/Muut: American Cheese, Premium Saltine Crackers with Multigrain, Breakfast Treats Original, Mozzarella Cheese Sticks (5), Coffee with Cream. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|