Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
613 kcal
|
Rasva: 31,99g | Prot: 55,91g | Hh: 26,63g.
Aamiainen: Sadia Presunto Cozido Magro, Clara de Ovo Cozida, Tomates, Café, Sadia Mussarela. Lounas: Repolho, Berinjela Cozida, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Ovo Cozido. Päivällinen: Berinjela Cozida, Clara de Ovo Cozida. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @ajornadadapolly
|