Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 27,20g | Prot: 37,87g | Hh: 236,09g.
Aamiainen: Cafezinho, Melitta Café sem Açúcar . Lounas: LeBon Peito de Frango Empanado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Nestlé Sorvete Chambinho, Coca-Cola Coca-Cola, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Batatas Fritas, Farofa. Välipalat/Muut: Fanta Fanta Laranja, Bolo de Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Núbia@Picanço
|