|
превысила граммы в обед
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 95,74g | Prot: 72,29g | Hh: 145,91g.
Aamiainen: Мёд, Сыр Гауда, Равиолло Блинчики с Капустой, Ашан Финики Отборные Тунис, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Печеные Овощи, Вареное Яйцо, Говядина Тушеная, Националь Киноа, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Окей Перец Печеный, Шпинат, Солянка. Välipalat/Muut: Салями, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Грецкие Орехи, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна Альфа
|