Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 87,46g | Prot: 121,07g | Hh: 4,33g.
Aamiainen: Almendras. Lounas: Mayoliva Mayonesa de Oliva, Aceitunas Verdes, Cagnoli Salame, Gomes da Costa Lomos de Atún en Aceite. Päivällinen: Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|