Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3325 kcal
|
Rasva: 78,65g | Prot: 193,47g | Hh: 448,94g.
Aamiainen: Aldi Magerquark, Himbeeren, Knusperone Schoko Krunchy, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Lounas: San Fabio Steinofen Pizza Tonno. Päivällinen: Kokosöl, Oryza Risotto, Aldi Kaisergemüse, Putenbrust Fleisch. Välipalat/Muut: Haribo Schlümpfe. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|